Não se trata apenas de viver o momento — é sobre desfrutar de cada detalhe, absorver profundamente aquilo que traz prazer e significado, e prolongar essa sensação de bem-estar.

Nem toda mudança vem com aviso prévio. Algumas simplesmente se impõem — na vida pessoal ou no contexto corporativo — e, quando isso...

"Pertencimento não é um desejo. É uma necessidade." E como toda necessidade humana, quando não atendida, gera sofrimento. Sofrimento real. Sofrimento profundo.

A gente cresceu ouvindo que é melhor prevenir do que remediar. Mas será que a gente realmente aplica isso no dia a dia? Muita gente ainda...

Quando uma empresa decide construir sua estratégia a partir da alma, o resultado ultrapassa o crescimento financeiro. Foi exatamente isso...

Você também sente uma culpa silenciosa quando sua mente fica ociosa? Como se estivesse “falhando” por não estar produzindo, resolvendo,...

Hoje, exigimos de líderes uma lista enorme de habilidades: inteligência emocional, escuta ativa, visão estratégica, tomada de decisão,...

Ontem, fiz minha mala em 20 minutos. Só 20 minutos! Por quê? Porque era o tempo que eu tinha. A Lei de Parkinson explica isso: "o...

Liderar não é sobre ter o controle de tudo – e isso pode ser um grande alívio. Pensa num jogo. Você pode dominar as regras, treinar...

Todo começo de mês traz aquela sensação de um novo ciclo, uma página em branco. Mas e aquela mudança que você sente que já passou da...

Sexta-feira, 6h30 da manhã. Enquanto caminho até a academia, já estou pensando: "Vai estar lotada." Segunda-feira foi um saco. Entrei...

Muitas discussões sobre liderança reduzem o tema a uma oposição entre ser chefe ou ser líder, como se fossem conceitos excludentes. Mas...